Fyzické aktivity získávají na popularitě v různých podobách. Lidé se neustále snaží posouvat své fyzické hranice a vést zdravější a zdatnější životní styl. Maratony a pouliční závody s účastí více než 10 000 jedinců již nejsou novinkou. I amatérští sportovní nadšenci pořádají pravidelné tréninky a sledují své pokroky. S pomocí technologického pokroku se sportovní hodinky staly šikovným nástrojem. Usnadňují sledování různých parametrů, díky čemuž jsou tréninky efektivnější a příjemnější.
Sportovní hodinky – mějte plnou kontrolu nad svou aktivitou
Sportovní hodinky jsou výkonným nástrojem, který umožňuje komplexní sledování a analýzu fyzické aktivity. Umožňují sledovat různé parametry během tréninku, jako je puls, tempo, počet kroků, délka kroku, čas a mnoho dalšího. S takovými důležitými informacemi na dosah ruky můžeme bez námahy měřit rychlost běhu a tepovou frekvenci. Dále můžeme přizpůsobit tempo podle našich tréninkových cílů a povětrnostních podmínek. Po tréninku se veškerá naše aktivita zaznamená do našeho účtu, což nám umožní provést důkladnou analýzu přesných parametrů – včetně toho, kdy se naše tempo snížilo, zvýšilo nebo kdy naše tepová frekvence dosáhla vrcholu. Díky tomu můžeme lépe porozumět svému tréninku, identifikovat oblasti možného zlepšení a provést potřebné změny v tréninku. Kromě toho máme na jednom místě snadný přístup k naší celkové uběhnuté vzdálenosti za týden a měsíc. A pokud chceme, můžeme své tréninkové úspěchy sdílet na sociálních sítích. Tento trend si v poslední době získal obrovskou popularitu.
Analýzu kvality našeho spánku mohou usnadnit také náramkové hodinkyvybavené vestavěným snímačem srdečního tepu. Jednoduchým zkoumáním grafů můžeme získat informace o celkové době spánku, jednotlivých fázích spánku a dokonce i o délce hlubokého spánku. Vzhledem k tomu, že odpočinek a regenerace jsou rozhodujícími složkami tréninkového režimu sportovce, ukazuje se tato funkce jako mimořádně cenná. V dnešní době se sportovní hodinky staly všudypřítomnými a jen zřídka se setkáme s někým, kdo trénuje bez nich. Dokážete si představit, kolik času a úsilí by vás stálo ruční sledování tréninků v deníku, zaznamenávání času z běžných hodinek a mapování ujeté vzdálenosti? Sledování parametrů během tréninku by bylo omezeno na náladu a osobní úsudek. Majitelé těchto sofistikovaných zařízení by se jich nepochybně dobrovolně nevzdali, což svědčí o jejich zásadní roli při zkvalitňování našeho tréninku a celkového života.
Hodinky Garmin – chytré hodinky pro sportovní fanoušky
Hodinky Garmin se stejně jako ostatní technologická zařízení neustále vyvíjejí a zdokonalují. Zpočátku byly vybaveny pouze funkcí GPS a funkce měření tepu vyžadovala samostatný hrudní pás. Dnes jsou často vybaveny vestavěným snímačem srdečního tepu, který umožňuje měření tepu přímo ze zápěstí. Díky rozsáhlé škále funkcí se vyvinuly nad rámec pouhých časoměřičů. Pokročilé modely, jako jsou Garmin Fenix a Garmin Epix, se mohou pochlubit působivou škálou funkcí, například možností provádět platby prostřednictvím služby Garmin Pay a přijímat telefonní oznámení. Tyto pokročilé funkce je skutečně vyzdvihují jako vysoce vyspělá zařízení.
Tato působivá zařízení jsou dále obohacena o výjimečné vlastnosti, jako je baterie s dlouhou výdrží, odolné sklo, robustní pouzdro ze špičkových materiálů a technologicky vyspělý displej. Díky rozsáhlé nabídce sportovních profilů, včetně veslování, lyžování a golfu, uspokojí tyto hodinky široké spektrum sportovních nadšenců. Hodinky Garmin Fenix 7s se dokonce mohou pochlubit solárním nabíjením, takže jsou ideální volbou pro trekingové výpravy, kde je omezený přístup k elektrické energii.
Pro vášnivé hráče golfu jsou modely Fenix i Epix ideální volbou, protože mají předinstalováno více než 42 000 golfových hřišť. Kromě toho, že zobrazují cenné tipy a tréninkové návrhy, nabízejí bezkonkurenční golfový zážitek.
Jaké sportovní hodinky si vybrat?
V souhrnu lze říci, že různé hodinky Garmin nabízejí širokou škálu funkcí. Pro ty, kteří hledají základní tréninkové funkce, může být dobrou volbou řada Forerunner s GPS a vestavěným snímačem srdečního tepu. Všimněte si, že s rostoucím číslem modelu se hodinky stávají pokročilejšími.
Na druhou stranu pro ty, kteří mají větší rozpočet a hledají vyšší výkon, mohou být vhodnější novější modely Garmin Fenix. Tyto hodinky nabízejí delší výdrž baterie. Díky tomu jsou ideální pro ultramaratonce a milovníky extrémních sportů. Například model Garmin Epix vydrží v tréninkovém režimu až šest dní. Díky tak široké nabídce produktů si každý může najít to správné zařízení, které bude vyhovovat jeho potřebám.
